Osteopathie | Physio.Team Burkholder

Kurse

Willst Du auf Dauer fitter, beweglicher schmerzfreier werden? Und dabei noch Spaß haben und etwas für deine Seele tun?

professionell.qualitativ.individuell

Deine Vorteile

Professionelle Leitung

Unsere Coaches sind erfahrene Physiotherapeutinnen und zertifizierte Instructorinnen.

Kleine Gruppen

In Gruppen zu maximal 6 Teilnehmern gehen wir individuell auf Dich ein und sorgen für korrekte Ausführung.

Unsere Kurse

Body Balance Pilates®

Leitung: Jessica Burkholder & Marie Weirich

Was ist Pilates?

BodyBalancePilates® ist eine erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates – ein Workoutsystem, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche und somit normale Bewegungen wiederherstellt.

Ein modernes Ganzkörperworkout, das sowohl deine Beweglichkeit, Kraft, als auch deine Atmung und Entspannung verbessert.

Was kostet der Kurs?

All unsere Pilateskurse werden als geschlossene Kurse zu je 10 Einheiten durchgeführt. Für diese erheben wir eine Gebühr von insgesamt 99 Euro.

Ist eine Erstattung möglich?

Durch die ZPP-Zertifizierung erhälst du bis zu 100% der Kursgebühr zurück. Wir übernehmen für dich die Abwicklung mit deiner Krankenkasse, sodass Du deinen Zuschuss nach dem Kurs zurück bekommst!

Wieviel deine Kasse erstattet siehst du HIER.

Muss ich etwas mitbringen?

Du brauchst bequeme Kleidung, in der Du dich gut auf einer Matte auf dem Boden bewegen kannst und ein großes Handtuch. Schuhe sind nicht nötig. Am besten bringst Du dir auch was zu trinken mit.

Welche Maßnahmen gelten in Bezug auf Corona?

Unsere Kurse werden als geschlossene Kurse durchgeführt. So sind immer die gleichen Teilnehmer anwesend. Während des Kurses herrscht KEINE Maskenpflicht. Lediglich auf dem Weg durch die Praxis und in den Umkleiden.

Du kannst an dem Kurs teilnehmen nach den Regeln: Tagesaktuell negativ getestet ODER geimpft ODER genesen. Dies schreibt die 24. CoBeLVO RLP § 10 Abs. 1 Sportausübung im Rahmen der allgemeinen Kontaktbeschränkung vor.

Bitte bringe am ersten Termin unaufgefordert Deinen Nachweis mit.

Wie kann ich mich anmelden?

Du kannst Dich auf mehreren Wegen bei uns melden:

Am einfachsten ist die Onlineanmeldung >HIER<. Nach Eingang der Kursgebühr ist Dir der Platz sicher.

Walking Gym

Leitung: Marie Weirich

Was ist Walking Gym?

In diesem Kurs treffen sich Bewegung an der frischen Luft und kleine Workouts.

Unsere Physiotherapeutin und B-Lizenz Trainerin Marie Weirich nimmt Dich mit, raus aus stickigen Räumen und führt mit euch als Gruppe ein Walking-Training durch. Dies findet ohne Stöcke statt und ist auch für Einsteiger nach längerer Sportpause geeignet. Zwischendurch werden kleine Übungen und Dehneinheiten durchgeführt.

Unser WALKING GYM umfasst eine Stunde voller Bewegung.

Ein kleiner, aber nicht unwichtiger Aspekt, den man nicht vergessen sollte, ist, dass aktuelle Studien zeigen: Bewegung ist einer der wichtigsten Faktoren um das Immunsystem zu stärken und gut in den Herbst zu kommen. Dazu kommen die frische Luft und das Training des Herz-Kreislaufsystems. Was will man mehr?

Was kostet der Kurs?

All unsere Kurse werden als geschlossene Kurse zu je 6 Einheiten durchgeführt. Für diese erheben wir eine Gebühr von insgesamt 75 Euro.

Muss ich etwas mitbringen?

Du brauchst angemessene Kleidung für ein Workout im Freien. Wetterfeste Kleidung ist hier ein MUSS. Zudem festes Schuhwerk. Du kannst Walkingstöcke mitbringen. Grundsätzlich baut der Kurs aber auf eine Durchführung ohne Stöcke.

Welche Maßnahmen gelten in Bezug auf Corona?

Du kannst ungeachtet deines Impf- oder Teststatus an dem Kurs teilnehmen. Da dieser im Freien durchgeführt wird und laut den Verordnungen des Landes RLP vom 07.09.21 auch bei Warnstufen Gruppen erlaubt sind gibt es keine weiteren Reglementierungen.

Wo findet der Kurs statt?

Wir starten in unserer Praxis Physio.Team Burkholder – Kaiserstraße 23, 2. OG. Hier kannst Du dich umziehen. Von hier geht es zu Fuß los in Richtung Allee.

Was ist, wenn es regnet?

Grundsätzlich findet der Kurs bei jedem Wetter statt. Sollte es eine amtliche Unwetterwarnung geben, so wird die Einheit ausgesetzt. Wir informieren alle Teilnehmer rechtzeitig.

Wie kann ich mich anmelden?

Du kannst Dich auf mehreren Wegen bei uns melden:

Am einfachsten ist die Onlineanmeldung >HIER<. Nach Eingang der Kursgebühr ist Dir der Platz sicher.

Functional Gym Premium

Leitung: Marie Weirich

Was ist Functional Gym Premium

Dieser Kurs ist für Dich optimal, wenn

es bei Deinem Training um DICH gehen soll
Du nur wenig Zeit hast und das Maximum aus jeder Trainingseinheit herausholen willst
Dich alles nervt und Du dringend etwas in Deinem Leben ändern willst
Du weißt, dass Du etwas ändern solltest, aber es alleine nicht schaffst
Dir Deine Liebsten wichtig sind und Du für sie gesund und fit sein willst
Du weder Zeit noch Lust hast Dir Gedanken um einen eigenen Trainingsplan zu machen
Du spezifisch für Deinen Hauptsport Kraft aufbauen willst
Du ein konkretes körperliches Ziel hast (Klimmzüge, Beach- oder Hochzeitsbody, kein Problem 🙂
Du Dich nach einer Verletzung wieder rehabilitieren möchtest, bevor Du ins weitere Training einsteigst
Du eine professionelle Begleitung zu deinem Training willst!

Wir bieten dir all dies in einem wöchtenlichen, 90-minütigen Training in einer kleinen Gruppe von max. 4 Personen an.

Die Einheiten finden in unseren Trainingsräumen mit Rudergerät mit Wasserwiderstand, Ergometer, Kraftgeräten, Kettelbells und Kletterwand statt.

Was kostet der Kurs?

Für die professionelle Betreuung während deines Trainings erheben wir eine Gebühr von 175 Euro.

Muss ich etwas mitbringen?

Du brauchst bequeme Kleidung, in der Du dich gut auf einer Matte auf dem Boden bewegen kannst und saubere Schuhe für den Innenbereich.

Welche Maßnahmen gelten in Bezug auf Corona?

Du kannst ungeachtet deines Impf- oder Teststatus an dem Kurs teilnehmen. Da dieser unter Hygienebedingungen stattfindet und laut den Verordnungen des Landes RLP vom 07.09.21 auch bei Warnstufen Gruppen erlaubt sind gibt es keine weiteren Reglementierungen.

Wo findet der Kurs statt?

Die Einheiten finden in unseren Trainingsräumen in der Kaiserstraße 23 statt. Vor Ort sind: Rudergerät mit Wasserwiderstand, Ergometer, Kraftgeräten, Kettelbells und Kletterwand.

Wie kann ich mich anmelden?

Du kannst Dich auf mehreren Wegen bei uns melden:

Am einfachsten ist die Onlineanmeldung >HIER<. Nach Eingang der Kursgebühr ist Dir der Platz sicher.

Kassenzertifiziert mit Rückerstattung

Faszientraining - Mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen

Leitung: Marie Weirich

Was ist der Inhalt des Kurses?

Entzündete Wirbelkörper, Bandscheibenprobleme oder Überlastungen der Wirbel – es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen.

Die große Mehrzahl der Patienten leidet jedoch unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen, die oftmals in mangelnder und einseitiger Bewegung begründet liegen.

Dies wirkt sich auch auf die Faszien aus, die mit der Zeit immer mehr verkleben und so für Beschwerden wie Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen sorgen können. So kann beispielsweise die typische gebeugte Schreibtischhaltung, die die große Faszie im unteren Rücken stark beansprucht, zu Zerrverletzungen mit anschließenden Entzündungen führen.

Diese Prozesse können bis zu einem gewissen Grad durch Bewegung und entsprechende Übungen wieder rückgängig gemacht werden.

Wir bieten professionelles, kassenzertifiziertes Faszientraining in kleinen Gruppen an.

Was kostet der Kurs?

Wir erheben eine Gebühr von 99.00 Euro.

7 Einheiten finden vor Ort statt. Einheit Nummer 8 findet in Form unseres 10-teiligen Onlinekurses statt. Du bekommst nach Beginn einen individuellen Zugangscode. Normalerweise erheben wir für diesen Onlinekurs einen Preis von 39,00 Euro. Du bekommst ihn inklusive! Hier ein Vorgeschmack https://kurse.physioteam-burkholder.de/

Wieviel Erstattung ist möglich?

Durch die ZPP-Zertifizierung erhälst du bis zu 100% der Kursgebühr zurück. Wir übernehmen für dich die Abwicklung mit deiner Krankenkasse, sodass Du deinen Zuschuss nach dem Kurs zurück bekommst!

Wieviel deine Kasse erstattet siehst du HIER.

Muss ich etwas mitbringen?

Du brauchst bequeme Kleidung, in der Du dich gut auf einer Matte auf dem Boden bewegen kannst. Schuhe sind nicht nötig.

Wie kann ich mich anmelden?

Du kannst Dich auf mehreren Wegen bei uns melden:

Am einfachsten ist die Onlineanmeldung >HIER<. Nach Eingang der Kursgebühr ist Dir der Platz sicher.

Welche Maßnahmen gelten in Bezug auf Corona?

Pausiert derzeit!

Nackengesundheit - Den Rücken und Nacken entlasten

Leitung: Alexandra Kloos

Was ist der Inhalt des Kurses?

Eine Ursache für Schulter-/Nackenprobleme ist die Unbeweglichkeit der Brustwirbelsäule und der damit einhergehende starre Brustkorb. Ist der harmonische Bewegungsfluss der Wirbelsäule gestört, werden Halswirbel- und Lendenwirbelsäule überstrapaziert.

Mit der sanften Feldenkrais-Methode können Brustwirbelsäule und Brustkorb mobilisiert werden und Nacken- sowie Rückenproblemen vorgebeugt und diese günstig beeinflusst werden.

Du lernst in unserem Kurs wie Du aus dem Teufelskreis aus Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und dem Druck, der Dir auf den Schultern lastet entkommst.

Was kostet der Kurs?

All unsere Kurse werden als geschlossenen Kurse zu je 8 Einheiten durchgeführt. Für diese erheben wir eine Gebühr von insgesamt 99 Euro.

Wieviel Erstattung ist möglich?

Durch die ZPP-Zertifizierung erhälst du bis zu 100% der Kursgebühr zurück. Nach Abschluss der 10 Einheiten bekommst Du eine Bescheinigung, die Du bei deiner Krankenkasse einreichst. Wieviel deine Kasse erstattet siehst du HIER.

Muss ich etwas mitbringen?

Du brauchst bequeme Kleidung, in der Du dich gut auf einer Matte auf dem Boden bewegen kannst. Schuhe sind nicht nötig.

Wie kann ich mich anmelden?

Du kannst Dich auf mehreren Wegen bei uns melden:

Am einfachsten ist die Onlineanmeldung >HIER<. Du kannst uns auch eine Nachricht über das Kontaktformular hinterlassen. Nach Eingang der Kursgebühr ist Dir der Platz sicher.